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瑞穂市で骨盤矯正に興味がある方へ

  • ①座り仕事が長い方は骨盤がゆがみやすいです
座り仕事 骨盤の歪み

デスクワーク中心の仕事であったり、主婦の方で座って過ごす時間が長い時には、骨盤に負担が掛かりやすいです。
 
何気なく椅子に腰掛けるとどうしても骨盤が後ろに傾きやすく、このために背中も丸まって姿勢も悪くなってきます。
 
パソコンを使う仕事などでは、モニターを注視するために前傾姿勢になりやすかったりしますが、これも体にとって負担です。
 

  • ②出産後に骨盤がゆがんでいる気がする場合は、チェックしてみましょう
出産後 骨盤の歪み

出産に際しては必ずと言って良いほど、骨盤はゆがむ傾向にあります。
 
これには妊娠中の姿勢やホルモンなども関係してくるので、気をつけていても避けられない場合もしばしばです、
 

  • ③バランスが悪くよく転ぶのは骨盤の問題もありえます
転ぶ 骨盤の歪み

よく転んだり躓くことが多い方は、それは実は骨盤のせいかもしれません。
 
可動範囲が狭くなっていると、このような症状が現れたりします。
 

  • ④姿勢が悪く、腰痛を抱えている時には、骨盤矯正が選択肢です
猫背 骨盤矯正

猫背のように姿勢が悪く、しかも腰痛を抱えている時には早めに矯正治療を考えていくと良いでしょう。骨の歪みが根本原因にある可能性が考えられます。
 

骨盤矯正とはどんなもの?

  • そもそも骨盤とは何でできている?
さかき整骨院 骨盤

骨盤は腰辺りにある平べったくて大きな寛骨が、左右一対となって存在しています。
 
これが大きくてよく目立ちますが、他にも中心部分の仙骨や尾骨も存在しており、これらの組み合わせによって構成されているわけです。
 
腸骨や坐骨の他に恥骨と言った骨の名前を耳にすることがあるかと思いますが、このような骨は若い頃は独立した骨だったものの、大人になるに連れて癒合して、一つの寛骨になります。
 
これらは筋肉によって支えられており、靭帯で繋がっているために可動することも可能です。
 

  • ②骨盤の機能について紹介します。
骨盤 機能

骨盤は股関節を構成する骨ですから、走ったり歩いたりする時に、重要な役割を果たします。
 
また座る時にも体を支える働きがあり、これも日常生活では重要なものです。
 
歪みが生じていると可動範囲も狭まり、このような動作に支障をきたすことで、良く転んだり躓きやすくなったりします。
 
他には臓器を守る役目も果たしていると考えて良いでしょう。
 

  • ③骨盤と股関節の動きをさらに詳しく
骨盤 股関節

股関節の柔軟性や果たす役割は大きく、特にスポーツでは重要視される傾向が強まって来ています。
 
これは日常生活でも、股関節が柔軟な方のほうが、硬い方よりも腰痛になりにくいと言う報告もなされるようになりました。
 
股関節の動きは骨盤が司っていますので、歪みや開きが生じている時には、悪影響が懸念されます。
 

  • ④骨盤に歪みが起こるとどうなる?
骨盤 歪み 悪影響

骨盤が歪むと腰痛になるのはイメージしやすいかと考えられますが、影響はそれにとどまりません。
 
背骨を支える体幹の働きも阻害するので、背骨にも悪影響が出ますから、自然とこれらが支える頭蓋骨にも心配が出てきます。
 
このようなアンバランスな骨格になった結果としては、様々な不調が体に出現することになってしまうわけです。
 
便秘や頭痛などの多彩な症状が現れますが、骨格の歪みから生じている場合には、これを解消しない限り症状は消えません。
 
このために不定愁訴とされたり、自律神経失調症につながるケースもあるわけです。
 

  • ⑤骨盤のゆがみの原因とは?
骨盤 歪み 原因

まず姿勢が悪いと歪みが生じやすいので、特に座る時には注意が必要です。
 
骨盤が寝てしまうような座り方や、横すわりをしている場合にはトラブルの原因になり得るでしょう。
 
また女性の方では出産が原因になりやすく、ハイヒールも負担が大きいものですから、これらのために男性よりもリスクが高いと考えられています。
 

骨盤矯正にはどんな効果があるの?

  • 土台から整い姿勢がよくなる。
骨盤矯正 姿勢がよくなる

背筋をぴんと伸ばした姿は美しいものですが、骨盤が歪んでいたり傾いていると、上手に背骨を真っ直ぐにすることができません。
 
つまり土台部分に問題があれば、その上にある背骨を美しい姿勢にしようとしても難しく、かつかなりの疲労を伴うことになります。
 
逆に言えば土台部分がしっかりと安定すると、背筋はシャキッと伸びやすくなります。
 
これによってスタイルもよく見えやすいですし、実際に骨盤の開きが納まることで、履けなくなっていたズボンが着用できるようになるケースもあるようです。
 

  • ②腰痛の改善効果が期待できる。
骨盤矯正 腰痛改善

腰の骨格を支える部位ですから、ここに歪みなどのトラブルがあると、痛みとなって症状が現れるのは自然でしょう。
 
特に女性の方は筋力が弱いために、腰を支えるサポートの力が弱いと考えられており、この点で腰痛を生じやすくなっています。
 
この場合ではしっかりと骨盤を整えることで、腰を支えるサポート力も回復しますから、結果的に痛みの改善に効果が期待できるわけです。
 

  • ③生理不順、生理痛、冷え性改善が期待できる。
骨盤矯正 生理痛 冷え性 改善

骨盤が歪むと背骨を支えにくくなり、このために神経や内臓機能にも悪影響が及ぶケースがしばしばあります。
 
このような悪影響の結果、血流が阻害されたりして生理不順や生理痛などのトラブルが引き起こされるのかも知れません。
 
このようなケースでも骨格を正しく整えることで、体の機能を正常化することが期待できます。
 
その結果として生理機能を正常にしたり、つらい冷え性を改善する効果も目指せるはずです。
 

  • ④ダイエット効果が期待できる。
骨盤矯正 ダイエット

骨盤を矯正することはダイエット効果も期待できるとされています。
 
実際に腰回りが引き締まって見えますし、経った時のプロポーションも美しくなるので、スタイルが向上したように感じられるケースもしばしばです。
 
また下半身への血流やリンパの流れが滞り、浮腫を生じているような場合では脚痩せ効果も期待できます。
 

  • ⑤産後ダイエット、産後の腰痛にも効果が期待できる。
産後ダイエット 骨盤矯正

出産に関してはどうしても体重も増えやすいですが、骨盤への悪影響も多いものです。
 
出産前は履くことができていたズボンやスカートが入らなくなった、と言う経験をしている方も多いでしょう。
 
この場合も骨格矯正からアプローチすることでポロポーションの回復を目指せますし、体の機能が正常化するためにダイエット効果も期待できるでしょう。
 
出産を経験した場合には、アフターケアとして矯正を考えてみるのがおすすめです。
 

瑞穂市さかき接骨院の骨盤矯正

  • 骨盤のゆがみに合わせた矯正法
さかき整骨院 骨盤矯正

骨盤に関するトラブルは色々ありますので、治療方法も選んでいくことが大切です。
 
骨が前後左右に傾いている事もあれば、開いてしまっていたり、ねじれが生じているケースも見当たります。
 
このように骨格の問題の在り方が様々なのにも関わらず、判で押したように一定の施術を行っていても、高い効果が期待できないのは自然でしょう。
 
この点で当院では、しっかりと骨格の状態を見極めながら、適切な施術方法を検討して治療をすすめていきます。
 
しっかりとチェックをして歪みを発見していくので、患者さま本人に自覚症状がなくても、左右のバランスの崩れなどを見抜くことも可能です。
 

  • ②産後の骨盤矯正はより専門的な骨盤矯正を
さかき整骨院 骨盤矯正 専門的

産後の骨盤矯正は一般的な治療とは異なり、専門的な知識や技術も必要になってきます。
 
一般的な場合ではズレやねじれを修正していけば良いのですが、妊娠に関しては少し特別な状態になるので、これに対する気配りや施術が欠かせないわけです。
 
産後では色々なトラブルが生じやすくなっていますから、しっかりと矯正技術をもった当院にご相談下さい。
 

  • ③骨盤からカラダの土台を直すことで姿勢が良くなる
骨盤矯正 姿勢が良くなる

骨盤は体を支えるための要のような存在ですから、ここにトラブルがあればそれだけで姿勢が悪くなってしまうケースも目立っています。
 
姿勢が悪いと骨格への負担も大きく、更に猫背などが進行してしまい、悪循環になってしまうことも考えられなくはありません。
 
骨盤は体の土台部分と言うことも出来ますので、これをしっかりと矯正していくことで、姿勢を美しくすることも目指すことが可能です。
 
姿勢が良いとスタイルも良くなったように見えます。
 
産後の場合でもしっかりと矯正していくことで、女性らしいプロポーションを取り戻すことも期待可能です。
 

  • ④腰痛の原因も骨盤のズレからくる
腰痛 骨盤のずれ

つらい腰痛が長引いている時には、骨盤のズレから問題が生じている場合が少なくありません。
 
骨盤にトラブルが有ると腰部分の骨格にも悪影響があり、痛みが生じやすくなってしまいます。
 
このような場合では塗り薬や湿布で対処しても、気休めにしかなりません。
 
きちんと骨格を正常化するためにも、当院での矯正治療がおすすめです。
 

  • ⑤やさしい整体法だから安心して受けられる
さかき整骨院 やさしい整体法

当院では患者さまとの信頼関係を大切にしており、やさしい整体法を採用しています。
 
整体治療と言うと乱暴に体を捻ったりして、痛みが心配な方もおられるかと存じます。
 
また力いっぱいに施術するような整体院では、恐怖を感じるケースも少なくはないでしょう。
 
このような心配や不安を抱えている患者さまにも、当院は安心して施術を受けて頂けるような心配りを行っています。
 
安心してなんでも相談頂ける、やさしい町の整体院として治療を実施しているので、ぜひ色々な悩みや不安をお申し付け下さい。
 
一緒に最適な治療方法を考えて、治療していくことにしましょう。

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